DADES:
-Quilòmetres = 13,54
-Temps = 4 hores
-Altitud màxima = 2.186 m
-Altitud mínima = 1.380 m
-Circular: No
-Poble més proper: Arties.
ITINERARI:
Pujada al llac Estany de Mar, passant per la presa de la Restanca i el refugi que hi ha a la mateixa.
Es poden agafar uns tot terrenys que eviten la primera hora de tediosa pista, força recomanable si es pretén pujar fins a l'estany de Mar. Si se'n van amb nens, segurament els resulti suficient amb arribar fins a la Restanca.
Agafem el "taxi tot terreny" que ens deixa a l'inici de la pujada per una bonica zona en sol-ombra.
Arribarem al refugi de la Restanca, al costat d'una presa artificial, i des d'aquí continuarem 1 asecensión d'altres 45 minuts fins a l'Estany de Mar, característic per l'illot que té a la part central.
FEM CULTURA:
L'Estany de Mar és un llac d'origen glacial que es troba a 2.429 m d'altitud, a la capçalera de la vall Fosca, al Pallars Jussà, al nord-est del poble de Cabdella, en el terme municipal de la Torre de Cabdella..
La seva conca està formada per unes carenes situades entre el Tuc de Saburó, al nord-est, el Pic de la Mainera, a l'est, la Pala Pedregosa de Llessui al sud-est i les Pales de Colomina al nord-oest.
Pertany al grup de vint-i-sis llacs d'origen glacial de la capçalera del Flamisell, interconnectats subterràniament i per superfície entre ells i amb l'Estany Gento com a regulador del sistema. Rep les aigües de l'Estany de Saburó i directament de les muntanyes que l'envolten.
Aquest estany té dues preses: una de doble al sud, des d'on les seves aigües van cap a l'Estany de la Frescal, i una altra, força més gran, amb una presa més petita al costat meridional, d'on les aigües van cap a l'Estany de Colomina.
